中爷爷教我的，让孩子要坚持喝，真神奇！

🔰有没有这样的，许多些孩子放假后在家不是找这吃就是找那吃的，零食，水果不停的吃，尤其春节，在家吃火锅，油腻的，容易🔥辣辣，内熱，嘴巴有味道，容易🐔sh，还不爱喝水，时不时ke ke的，不妨可以试试这个！ 🌈每年春节这段，我经常会用怀山药雪梨百合麦冬煮水给孩子家人喝，看似简简单单，真的很实用，对啤谓特友好！ 🍃一周3天，坚持一段时间，真的很nice！很适合秋冬煮水当水喝！ ♨️煮法也简单 怀山药干8-10片，雪梨6片，百合8克，麦冬8-10克，加800ml水，小火煮20分钟，喝完继续加水煮，让孩子只喝水！ 🈯️嘴巴有味道 怀山药干15克，焦山楂5个，苹果半个，水800ml，连续喝3天！ 🈯️ke ke 怀山药干20克，陈皮5克，雪梨干6片一起煮水，一周喝3天！ 🈯️上熱下💦～ 怀山药15克，雪梨干7片，黑豆15克，加水800ml煮水喝！ 🈯️遍干难， 在煮怀山药干时，加6克南杏仁，雪梨6片，苹果半个，身体棒棒！