无法理解一个不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒的人，活着有什么乐趣? 和你

无法理解一个不吃甜食、坚持健身、坚持学习、戒烟戒酒的人，活着有什么乐趣? 和你说一个人你就明白了，在一次综艺节目中，导演王晶透露说：天王刘德华十年没碰过米饭，而且长达 30 年的早餐只吃燕麦片。这话若不是从王晶嘴里亲口说出，恐怕真没人敢信。 反观黎明，因为体质特殊，不能吃早饭，脸一定会浮肿，而刘德华却能一直保持良好的状态。据说在拍摄《神探狄仁杰》时，有工作人员爆料，他一餐只吃半根玉米。就算有时没忍住吃了一根鸡腿，天王也会立刻做大量运动来消耗热量。一旁的韩雪听到这些，简直不敢相信，她自己作为爱美的女星，都难以做到为保持身材克制到这种程度，随后更是直接用“苦行僧”来形容刘天王。 而且圈内人都清楚，至今为止，刘德华已经 30 年不喝冰水，他自己也说，已经快二十几年没喝汽水了，就算特别热特别渴，从台上下来也不喝，并且也不喝太烫的水，只喝温水。 在《鲁豫有约》中，刘德华还带鲁豫去了他自己的素食餐厅。他说，这餐厅公司常来，因为每次请不想吃肉的同事吃饭方便。开这餐厅已经六年了，是因为孩子和老婆吃素。 除了常年吃素食，刘德华的自律还体现在生活的各种小细节里。他曾经公开的日常食谱中，基本上一连三顿都是谷类食品、原味乳酪和少量白煮鸡肉，高糖分、高盐类的食物根本不碰。他还说，这样的饮食大概吃了 30 年，并且越来越喜欢。更让人惊讶的是，刘德华吃饭时，每一口都要细嚼慢咽，就像鞠婧祎一口面包嚼八十多次那样。 不仅在饮食上严格控制，刘德华还坚持每月健身。他表示，送女儿上学是自己保持健康的秘诀，有好的作息规律才能拥有好身体。有人问他，每天这样几十年，难道不会累吗？刘德华笃定回答：不会。 刘德华曾说：自律是很难的，把努力当成习惯，慢慢就自律了。 刘德华能一直红不是没有原因的，这种自律不是谁都能做到的。