手腕疼痛盘点前几天发了手腕疼痛盘点的视频，今天再来做一个补充科普之前视频里提

手腕疼痛盘点 前几天发了手腕疼痛盘点的视频，今天再来做一个补充科普

之前视频里提到的手腕疼痛原因👇

腱鞘炎

鼠标手-腕管综合征

TFCC-三角软骨盘损伤

网球肘

其他可能导致手腕、手指疼痛不适的原因👇

神经问题

肌腱损伤

关节或血管问题

【神经问题】

1.神经根型颈椎病-图1

神经根（C6、C7）支配手部和手指。如果颈椎退行性改变、颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄或颈椎骨性关节炎造成神经根挤压或刺激，会产生手部疼痛和麻木

2.肘管综合征-图2

尺神经穿过肘部外侧，沿着手臂向下延伸到手的外侧，这是在肘部尺骨鹰嘴受到撞击时引起的反应

反复使用或按压肘部会刺激到尺神经症，从而导致手部疼痛和刺痛的症状，通常影响的是无名指和小指

3.糖尿病-图3

大约 60% 到 70% 的糖尿病患者最终会发展为神经病变或神经损伤。这种神经损伤可能发生在任何地方，但往往首先影响四肢末梢，手指麻木疼痛更容易出现在手指末端

【肌腱损伤】

肌腱无法轻易滑过腱鞘时导致疼痛和僵硬的症状。有两种主要的肌腱损伤会影响手部

1.桡骨茎突腱鞘炎-图4

也称为 De Quervain腱鞘炎，发生在拇指顶部的两条肌腱受到刺激时-握拳或移动手腕时，刺激会导致拇指背疼痛，以及拇指麻木或僵硬。

2.扳机指-图5

当手指的屈肌腱鞘出现狭窄时，肌腱会卡在里面，导致手指活动时卡住，使劲后会弹回原位。扳机指最常影响拇指或无名指，也可能同时影响多个手指。

【关节或血管问题】

1.手部关节炎

症状通常是关节疼痛，主要类型有骨关节炎和类风湿性关节炎，前者通常袭击单个关节，后者通常同时影响双手的多个关节

手部骨性连接的关节软骨退化会导致疼痛、僵硬和握力无力

2.雷诺现象-图6

是指手指、脚趾、鼻子、耳朵的血管痉挛，血流被切断，导致皮肤变白，然后变蓝，最后随着血流回流而变红。症状通常是由低温或强烈情绪引发的

3.假性痛风

焦磷酸钙二水合物关节炎，也称为假性痛风，导致关节内形成晶体，引起疼痛、发红和肿胀，但不会麻木或刺痛。腕关节是发生假性痛风的常见部位

关于手，大家还有什么问题？我看有好多人说小拇指垫在手机下面，结果变形了的[跪了]