金靖建议女孩一定要有正常的体重 这个很关键，进过ICU的李婶儿后来专门讲过这个问题，再分享给你们：
——“别太瘦，留点肉在身上，救命用的”
肉是我们对抗重大疾病和突发情况的资本，我年前进ICU，2天掉了5-6kg，回到普通病房医生都说我各项恢复得挺快，再加上也就30多岁，恢复比想象好很多，原本肩关节的手术部位也从来没疼没肿过，感觉真的有我十几斤肉的功劳。
不光是重大疾病，普通的康复训练也是，作为一个康复师，10来年的临床经验告诉我，那些BMI在17、18以下，或者体脂过低的人，没有一个康复进度快的，甚至很多常规方法对他们无效，都是店长级亲自上手，还不一定真的能完全好。
所以奉劝大家，尤其是女生，没太胖就行，太瘦真的不好。
