气血不足的女生，去做这4个动作，好用

优雅奶奶成长记 2025-01-13 16:45:34

气血不足的人，不爱动，经络不筋，气血不通特别容易疲累，想调整就从走路开始。第一招：大步流星第二招：敲臀走第三招：前后击掌第四招：扭转乾坤很容易坚持的小动作，平时走路就能做[赞R]

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洁净蔓延石黑崖

洁净蔓延石黑崖

1

2025-01-14 11:04

哇学到了新知识

优雅奶奶成长记

感谢大家的关注

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