久坐的女生，狠狠把腰养起来

优雅奶奶成长记 2024-12-24 17:53:33

每天连着坐几个小时，经常感觉腰部紧张疲劳晚上睡觉躺下都酸酸的，你的腰在发出抗议啦！分享10个简单睡前养腰动作，狠狠的把腰养回来～

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评论列表

懵呆纸

懵呆纸

2

2024-12-24 20:17

腰间盘突出的可以练吗

夏天的夏天

夏天的夏天

2

2024-12-24 21:28

大猫式和婴儿式是我最喜欢的拉伸方式（不爱动星人必备）

小c腻2歪

小c腻2歪

1

2024-12-24 20:27

好直观的漫画

优雅奶奶成长记

感谢大家的关注

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