根据4个“月经阶段”来安排生活，超级爽
优雅奶奶成长记
2025-01-09 17:08:18
女性受“月经”的不同时期影响波动很大，
但我们怡恰可以反其道而行之，好好利用它！
·卵泡期（7-14天）：适合做挑战性、创造力的工作
·排卵期（3-4天）：沟通表达力较好的阶段，也是很有女性魅力的阶段，超级适合沟通、date!！
·黄体期 （10-14天）：“筑巢”心理，适合做家务
·月经期（3-7天）：适合复盘调整和梳理自己
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