研一日常｜零下4度早起晨跑出了一身汗
跑完这圈下来啦
2025-01-13 12:11:17
运动万粉助力计划 跑步打卡 冬训 腹肌 健身喜报 冬天健身的含金量 跑步
前几天得了甲流，躺了几天，最近开始恢复训练了，结果刚打算开始跑就遇上降温，气温又到了零下还刮阴风，直接躲进健身房了。
室外太冷，室内太热，一件长袖跑了几公里就满头大汗，出门发现水杯居然都结冰了。
其实个人非常不喜欢跑步机，总觉得比在室外自己跑要累好多，但是很多精英运动员在冬天也会在跑步机上完成训练，低温的时候就只好将就一下啦。
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