中医养生：
不欲远唾以损气，不欲疾步以损筋，
不欲极视而昏精，不欲疾听而伤肾，
不欲久立而伤骨，不欲久卧而伤肉。
多睡浊神，频醉散气．多汗损血，力困伤形。
奔车走马，气乱而神惊；
望高登峻，魄散而魂飞。
养形之道，
安而不劳，劳而不乏其力；
静而不挠，挠而不乱其气。
外有所补，内有所益。
中医养生：不欲远唾以损气，不欲疾步以损筋，不欲极视而昏精，不欲疾听而伤肾，不欲久
张邈看健康
2025-01-12 16:10:15
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