减肥期间可以喝酒吗？
飞天茅台二两317大卡，相当于3碗大米饭。
威士忌100毫升216大卡，相当于两碗大米饭。
韩国烧酒 112大卡/100ml，1碗米饭。
日本清酒 98大卡/100ml，大半碗米饭。
啤酒 73大卡/100毫升，半碗米饭，谁喝啤酒只喝这么一点...
葡萄酒 80大卡左右/100ml，半碗多米饭。
酒精吸收比食物更快，只要喝酒，身体就会优先代谢酒精。酒精会使人降低意志力，无意识吃很多东西，所以不想长胖的话，减肥期间少喝酒。实在要喝，就少吃或者不吃东西。
减肥期间可以喝酒吗？飞天茅台二两317大卡，相当于3碗大米饭。威士忌100毫升2
甲状腺大师
2025-01-11 21:19:48
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