养生须守“10不过”，建议收藏：
1️⃣衣不过暖：七分暖即可，过暖容易出汗，会耗精伤气，还容易着凉受风；
2️⃣食不过饱：保持一定饥饿感，过饱易积食，伤脾胃；
3️⃣住不过奢：居住环境简单，方便卫生即可，过于奢华容易乱人心性；
4️⃣行不过富：不困于金钱，过富易遭人嫉妒，被窃贼觊觎；
5️⃣劳不过累：避免过度疲倦，否则容易伤气耗神；
6️⃣逸不过安：切记死于安乐，过于安逸，易体胖气虚；
7️⃣喜不过欢：有所矜持节制，过喜伤心乱神；
8️⃣怒不过暴：养身先制怒，暴怒伤肝，易亡阳，气血逆乱；
9️⃣名不过求：凡事淡然处之，否则蝇营狗苟，劳心费神；
🔟利不过贪：鱼和熊掌不可兼得 ，当得则得，当舍则舍。
