我认为的顶级养生belike：1）稳定的情绪，绝不内耗，强大内核2）吃的精，七

甲状腺大师 2025-01-06 16:17:26

我认为的顶级养生be like：

1）稳定的情绪，绝不内耗，强大内核

2）吃的精，七分饱

3）充足的睡眠

4）良好的心态，格局大、养心、平静

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甲状腺大师

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