悄悄告诉大家一个冷知识减掉两斤脂肪需要燃烧7700大卡比跑一个马拉松燃烧的还要多

甲状腺大师 2025-01-06 16:17:26

悄悄告诉大家一个冷知识

减掉两斤脂肪

需要燃烧7700大卡

比跑一个马拉松燃烧的还要多

所以，单靠运动瘦下来真的很难

但做好饮食管理才是关键

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甲状腺大师

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