肩关节康复 上海徐汇店这位小哥喜欢打篮球，最近投篮之后肩膀疼，以为是练猛了，但休息很长时间也没有恢复，就来找我们了。
康复师一查，发现他的肩关节内旋非常受限，正常70度的活动度，小哥只有20度[淡淡的]是因为他的肩胛骨没有贴在胸廓上，关节过多代偿，就会出现挤压和疼痛。
小哥不是因为投篮才疼，而是投篮引发了他的问题，像这种情况，单纯的休息是没法解决疼痛的，恢复胸廓位置和发力方式，才是关键[思考]
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从蓉看健康
2025-01-07 14:23:44
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