排寒与发冷

经常会被问到排寒是什么感觉？大概是从内往外冒冷风，从骨头，从肌肉，从内脏；位置会转移，例如从腰腹窜到脚，从肩窜到头，从一个点扩散到范围等；冷感也分轻重，如风扇，如冷藏，如冷冻，甚至冷到发麻发疼。 . 跟受月子风或者阳虚体寒的手脚冰冷，有啥区别呢？ . 举俩个极端例子： 1.戒药期间，一夜无眠，后半夜全身发冷，冒冷汗，心脏冷得发抖，心悸；这是消耗过大，阳虚后的发冷，第二天肚子瘪了一圈。明明很冷，但晒太阳反而有点燥热。内虚致寒，羸弱，易累，易上火。 . 2.而排寒是短暂的，运动、练功、晒太阳、安静时会冒一阵子；这两年练功与艾灸的记录，都是不停地排寒、冒风，这里冷那里冷，有环境的寒，也有自带陈年老寒，这是到底有多寒[笑哭R]？ . 但寒去阳生，怕冷现象逐渐好转，无意中就告别了常年的四肢冰冷，整体迈向饱满，手掌、脚掌都大了一圈。曾经每月都得感冒一次，这两年流感横行，却对我影响不大。 . 阳生，动力好，津液输布正常。最大的欣喜是，今年秋冬特别干燥，室内湿度维持在10～30之间，除了转季时有几天适应期，其余时间口不干，唇没起皮；爬山时，同伴渴得猛灌水，我却只喝了几口；脸上用轻薄水乳就够，没用到霜；往年冬天，秋衣秋裤上沾一堆皮屑的现象也消失了。 . 万病源于寒，还是有点道理的。 .