站桩从0到1（五）
茉莉说梦幻
2024-12-21 18:09:09
最近干了票大的，
终于将用了20年的滴鼻净给戒掉了，
其实鼻炎早就好了，可身心成瘾。
鼻腔3天恢复通气正常，
反而是身体的戒断反应有点大，
等稳定后再细说，
先看小哥哥的励志故事[大笑R]。
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大多数的健康问题，
或许是生活习惯，
情绪思维，工作家庭等等，
真扛不住了，要解决起来，
都有迹可循，有章可依。
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而一切治疗的本质都是在调动元气，
调整气机分布，拆西墙补东墙，
以达到短暂的“通”，
恢复回路后的睡好吃好才是补。
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但到了大漏元气这步，
用针泄气，用灸泄阳，用药不吸收，
连“通”的这一步也无法达成，
日夜在家躺着被人伺候，也难有起色。
这些我都经历过，
一天天地看着身体萎靡，
连悲伤、吐槽都觉得累。
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咬着牙走过了一段很长站桩的路，
养回了一点点元气，再去做手法，
到后期才加上艾灸，加快恢复。
一把血一把泪地走过来，
站桩跟静坐确实能令身体“无中生有”，
要不这件没商业价值的事，
不会激发我写出那么多文字。
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搜简易入门
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杂念多了，就看着电视站，
上焦堵塞怎么做都会胡思乱想，
有一件事让神经放松，
也能释放出脑子中的杂质，
类似听着白噪音更好入睡，
等习惯了再将音量降低，
渐渐过度到不用看。
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站不住了就走一走；
腿没力就扶着墙，扶着桌子。
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静坐困了就直接睡，
坐不住了就起来走走，
腰没气没力就找个舒服的靠垫。
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这个阶段不要相信任何人的理论，
你只是坐着休息，跟站着休息，
什么都没做，出现任何现象都是正常的，
要相信身体强大的自我修复功能。
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深海潜水员31号
练了半个多月，胃口明显变好，胖了好几斤
心静自然凉
我焦虑症，我认识一个老师就是让我闭目养神和站军姿，有很多病友都好了，当吃药都作用的时候，就把命交给自己，自己救自己
let u go
茉莉茉莉，我今天外出参加活动，吹了冷风，回来站桩后双小腿巨寒，比冰箱还寒，冷到我怀疑人生😬