良好的饮食环境可以减少暴饮暴食 健闻登顶计划 减肥
整洁、舒适、温馨、安静的用餐环境会让人心情愉悦，我们更能专注于食物本身，享受食物带来的满足感和幸福感。相反，在嘈杂、脏乱的环境中可能会让人不自觉加快吃饭速度，进而容易吃多，出现暴饮暴食。
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以彤聊健康
2024-12-28 19:57:42
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