门诊经常有患者问我，说，周主任，你每天都在讲我们要忌口的食物，有没有可...

门诊经常有患者问我，说，周主任，你每天都在讲我们要忌口的食物，有没有可以多吃的食物？ · 患者一问，我就恍然大悟了，平时坐诊太忙，只顾着操心患者忌口的事了； [种草R] 今天，我就给大家说几个，冬至最适合精神分裂患者多吃的食物！ · 1、山药 · 冬至是一年中阴阳转换的关键节点，此时人体阳气开始逐渐回升，但仍处于较弱状态，特别是精神分裂症患者； · 因此，需要通过饮食来补充营养、滋补气皿，以养藏体内阳气。 · 山药：能健脾益胃、滋肾益精、补充阳气。而且是药食同源的食物，而且民间早有谚语说：“冬吃山药，胜过吃补药”。 [种草R] 2、萝卜 · 民间常有句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜”，这与中国人自古以来顺应四级阴阳变化密切相关； · 中yi认为，四季气候不同，人体的阴阳气皿也会随之发生变化。冬季阳气内藏，人体内部阳气相对旺盛，易生内热，而萝卜性凉，能清热化痰，清除体内积热，平衡阴阳。 · 精神分裂患者，肝气郁结，体内燥热，痰火旺盛，萝卜有顺气的作用，能够调节人体的气机，使气行顺畅，缓解焦虑，抑郁等不良情绪，使患者心情舒畅。 [种草R] 3、芋头 · 冬季是万物闭藏的季节，自然界种的植物将养分储藏在根茎中以度过寒冬，因此，也就有了“冬吃根”的说法； · 精神分裂患者多气皿失调，脏腑功能紊乱，根茎类食物可以补中益气，例如芋头，可以促进气皿生化，气皿充足则脑髓得以滋养，有助于调节患者的精神状态； · 另外，精神分裂患者患者大多脾胃虚弱，脾胃虚弱则痰湿内生，蒙蔽心窍，出现神志异常，言语错乱，芋头能健脾和胃，增强脾胃的运化功能，减少痰湿的生成。 [种草R] 常言道，病从口入，平常我们吃进胃里的东西，不是防腐剂就是不健康的油，常年吃这些东西，一个正常人都顶不住，何况是精神分裂患者呢？ · 经常吃上火的食物，这个人的脾气就会很大，经常吃清淡的，心境也会有所不同，所以，患有精神分裂的孩子们，在饮食上一定要注意。