冬至养脾，脾胃弱多吃小米粥养“土气”
阿桂爷爷鸭
2024-12-22 02:55:19
冬至到，养脾大业可不能忘~
更适合中国人体质的食养方——小米粥。
熬夜加班、玻璃胃、外卖党的朋友，答应我！一定要试试~
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4款小米粥吃法，轻松get：
小米+怀山药=脾肺肾都喜欢的正气粥
小米+百合=适合干燥皮肤的润润粥
小米+红糖=养气血的红润粥
小米+红薯=脾胃喜欢的动力粥
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小米在古代被称为“五谷之王”，自带满满的大地土气，用来养一养咱们的脾“土”气，再合适不过啦！
冬至，煮上一锅香喷喷、甜滋滋的小米粥，暖身又暖心~
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图文仅供参考，身体不适请线下就医
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