当小新得了肠易激

👉临床上将肠易激分为三类，腹泻型，便秘型，混合型。 - 那怎么让肠子“不易激” 1.少吃一些产气的食物.(洋葱、红薯、葡萄干) 2.低发漫饮食:通过避免摄入某些特定的糖类可以减轻肠通不适。 3.规律饮食:清淡易消化、避免过度饮酒暴食等、 肉类:海鲜 肉 蛋 坚果:花生 南瓜子 栗子 谷物:米饭 荞麦面 年糕. 4.按摩穴位:中脘穴(在肚脐上4寸)顺时针按压。 5.为缓解紧张情绪可以转移注意力(音乐画画)。 6.喝温水可促进肠胃蠕动,助于肠通气体排出。 - 👉内服选 肠博士益生菌 市面上为数不多的腹泻、易激益生菌 市面上为数不多的添加了谷氨酰胺的益生菌 1⃣️添加4种双歧杆菌、9种乳 酸菌以及WGO针对易激的菌株 2⃣️添加了菠萝蛋白酶,消除肠道因为长期高压产生的🔥气 3⃣️添加了谷氨酰胺,肠道最喜欢的养料，是肠道细胞的最爱，没有它细胞会枯萎，会不爱动，各种坏物质会从肠道跑出去 易激人群每日4袋，直到缓解，特别提醒整个肠道展开面积有足球场大，益生菌服用周期最少一个月，最好持续三个月哦~ .