秋冬喝麦冬雪梨水，这样搭配💦润整个冬天
沛岚谈养护
2024-12-19 19:09:45
👉麦冬这个看似不起眼的食材，却蕴含着很大的能量！真实秋冬少不了～
🈯️秋冬季节，许多些大人孩子容易口干舌燥，喝，加上啤🤫，燥🔥，遍总是干干的，嘴巴干，还时不时ke，喝再多水还是渴，这时候缺的不是水，而是斤液，这时候不妨试试麦冬雪梨山药水！
✅麦冬，怀山药，百合在《神农本草经》中都有记载，很适合秋冬季节！一起煮水不寒不燥，孩子大人都可以喝，对啤月土很友好！
➡️我隔三差五都会煮这个麦冬雪梨百合山药水，一周3天，搭配起来嗞💦整个冬天！
♨️煮法也简单
麦冬10克，百合10克，怀山药干15克，雪梨干6-7片，加1000毫升水，只喝水！
✳️干燥秋冬一周喝3天，不妨坚持一段，真的会有惊喜！
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