超加工食品无处不在，可以选择摆脱它
身心灵都要好啊
2024-12-14 16:54:38
⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。
♨️艾力·贾鲁热（Dr. Elie Jarrouge ）医生：
♨️超加工食品是由世界上一些-最-聪-明-的-人-设-计-出来的，其目的就是让人-上-瘾-且-难-以-抗-拒——而且它无处不在！
♨️人类并不是从1970年代开始集体丧失了意志力。这些-工-程-师“破解”了你的大脑和饱腹感机制，让你不由自主地摄入最大量的空热量，而这一切只是为了-追-求-利-润。结果是什么？肥胖率和慢性疾病发病率飙升。
♨️所以，这不是你的错——是-食-品-的问题。然而，虽然超加工食品是问题的根源，但你仍然有责任掌控自己的健康。垃圾食品不会自行消失，但你可以选择摆脱它的束缚。
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