如果你脸色萎黄，冬季多喝“土地精”山药水
阿桂爷爷鸭
2024-12-13 19:58:12
养🩸先养脾，脸色萎黄可能是“气不足”。
.
大雪后，多喝吸收土地深处🌿精华的“土地精”山药水。
山药性味甘平，入脾肺肾经，养人的三焦。山药蕞好的点😍就在于它的平和，不寒不燥、卜而不滞，🔑适合大多数人的体质。
.
山药的吃法多样，可以打豆浆、煲粥、煮水、煲汤
这里分享4⃣种山药煮水搭配，需要的姐妹码住啦！
🔸山药+红枣
🔸山药+黄芪
🔸山药+百合
🔸山药+陈皮
.
如果你脸色萎黄，🤔但感觉自己体质复杂，不知道怎么养，[举手R]那就先从平和的山药水开始吧！
✅需要选择河南焦作温县的铁棍山药，不是菜市场里的菜山药哦~
-
图文仅供参考，身体不适请线下就医
山药 山药水 脸黄 脸色暗沉 气血不足 怀山药 养生好物 秋冬养生 喝出好气色
0
阅读：22
