产后逆袭|归来仍是闪闪发光的自己✨

上周朋友聚餐，被朋友夸产后依然状态很好！其实我刚生产后那段时间，因为母乳宝宝，熬夜➕带娃，肉眼可见憔悴很多，随着宝宝渐渐长大越来越好带，我终于有了自己足够的时间，捯饬自己！才赢得了一个还不错的状态！[害羞R] ▪️健身 我是从产后三个月开始运动的，前期气血亏尽量静养，运动也多做一些舒缓类的，比如瑜伽，八段锦，慢走，然后逐渐开始做些有氧运动 ▪️牙齿 牙齿白皙，真的是美女的加分项，我在生娃前就很喜欢喝咖啡奶茶，牙齿肉眼可见越来越黄！生产完后试过不少美白牙膏，不是用着太刺激，就是白牙效果不大，还容易返黄！最后找到了这款佳洁士革黄素美白牙膏，还得是的姐妹们会选！ 它里面有佳洁士专研20年的白牙成分革黄素，就是专门对付牙黄膜的！💛 能从底层撕掉牙黄膜，给牙齿来个深度去黄美白！同时在牙齿表面形成长效防黄膜，再继续喝咖啡奶茶牙也不容易返黄啦！它还能温和护釉！产后我的牙齿比较容易敏敏，但用它就觉得很温和，没有刺激的感觉！质地是带着细闪的梦幻紫色膏体，简直像银河一样美✨，膏体沾水能激活亿万美白分子，深入牙齿沟壑清洁牙黄膜！刷白牙齿易如反掌🖐️刷完连呼吸的味道都是淡淡的青草香🌿 冲这使用感和白牙效果，无限回购！！我都多买了几支送给跟我一样爱喝奶茶的闺蜜！谁用谁夸！ ▪️日常护理 头发/ 一头漂亮的头发，真的是氛围感美女必备的武器！我已经好几年没有烫染头发了，健康的头发看起来真的很贵气，每天睡前用头皮精油护理头皮，然后梳头200下，一顿操作睡眠都好啦！