站桩的从0到1（一）
茉莉说梦幻
2024-12-10 18:04:14
经核实，丹田没开，
肚子开始内气生成，
也有了“炼精化气”的雏形。
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对话量太大，要分几次整理，
自行参考，但不要对比，
每个人的起点都不一样。
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ADA
你好，想请教一下站桩大腿酸痛是站错了吗，站了10分钟左右大腿前侧就酸得打摆子了
朽藤
请问无为灸后多久能洗澡
Yanono
一天中什么时刻站桩有没有要求？站桩有什么禁忌和注意事项？谢谢。