适合冬季滋补的7款煲汤，暖身驱寒
晶晶养生指南
2024-12-09 17:56:12
冬天是进补的好时节，选择一些温热性、营养丰富的食材来煲汤，不仅可以驱寒暖身，还能增强身体免疫力。以下是一些适合冬天吃的养生煲汤：
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红枣莲子牛肉汤
黄骨鱼豆腐汤
白萝卜土鸡汤
薏米山药炖瘦肉
木瓜银耳猪骨汤
莴笋炖羊排
黄芪乌鸡汤
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萝卜和鸡不搭 因为鸡补气萝卜行气