同事说我又白又瘦、活力满满，原来自律的可怕

我为什么可以每天坚持早晨发帖子呢？ 因为我想通过展示我的生活，力所能及的给大家一些正能量，希望我能带动大家发现什么是老祖宗说的“一日之计在于晨”，把早晨利用好，你会发现你原来可以效率这么高，你原来可以做这么多事情！你会通因此逐渐增加成就感与满足感，会建立起对生活的掌控感与秩序感，而这些都是我们普通人对抗🆚没有安全感、欲望充斥社会的良药。 我希望通过我分享早餐打卡和生活化养生知识，让大家更关注自己的身心健康，要知道，没有什么比身体与精神健康更重要的了！ 🍀🌸投资自己的健康，学习技能，提升外在形象，拥有赚钱的能力，保持学习（至少可以拥有思辨的能力），不对婚姻与生孩子有过多美好的幻想，敢于拒绝。 风水轮流转，处于低谷不要气馁，要积蓄力量，主动寻找机会，春风得意时更要小心，月满则亏，高位跌落更容易让人一蹶不振。 要永远保持善良，永远真诚，力所能及的传递爱。 爱出者爱返，福往者福来， 早安 家人们❤️🍀🌸 今天更新的晚一些是因为出门散步了七八公里 今日份早餐🥣 银耳羹（加皂角米、天麻粉）➕石斛蜜➕晴柔的黑芝麻派对、多宝粘豆包 大家抓住周末的尾巴 好好休息 好好吃饭 晒晒太阳 晒晒被子 晒晒背 原谅我不合时宜的挂一下本草银耳🔗😜 因为我昨天去加班的时候，焖泡了本草银耳，两个男同事也喝了，都觉得好喝。忍不住分享一下，本草银耳真的很方便，而且我推荐的这款真的性价比拉满。 好东西，我从来不吝惜我的夸奖与自豪。