养好气色，就是养好我们的运势！

前两天看到有文章说曾国藩写了一本相术奇书《冰鉴》，里面提到“面部如命，气色如运”。也就是说可以通过面相和气色来看一个人的命运。每次说到这个，我就来精神了哈哈哈哈哈😆 🍀面相基本是天生的，很难改变，不过我们可以后天有效改善气色。 气色其实就是我们内部气血的外在体现。想要气色好，一定要养成良好的生活习惯。比如饮食有节制，少吃生冷油炸、肥甘厚腻，以五谷为养，合理搭配合理，不盲目节食减肥。比如减少熬夜的频率，养成锻炼身体的习惯。 大家有没有发现，节食减肥的人很容易身体不舒服，免疫力下降，长痘痘？肤色不均匀？所以，大家有认真吃早餐吗？ 早安家人们🍀🌸 今天依旧是散步、拍八虚、敲胆经、梳头、抓带脉、敲肾俞穴 今日份早餐🥣 美 白白豆浆 ➕石斛蜜➕陈阿姨的黑白绿包子、黑芝麻馒头 要想让自己好运来，还有三个基本的原则： 1️⃣坚持做事（在低谷期更应该这样），路是走出来的，成果是做出来的； 2️⃣坚持微笑，让自己变成小太阳，温暖周围的人。 3️⃣坚持做力所能及的好事，不求回报，助人为乐。