当然要拍照记录啦❤️是运动女孩的合体时光呀
赵美力在运动
2024-12-09 15:53:16
哪有什么神仙孕期，不过是关关难过关关过罢了。
孕早期过情绪关，孕中期又被诊断生长受限差点做羊穿，孕晚期烧心反酸、打喷嚏漏尿、骨盆嘎嘣响、耻骨痛、背痛都经历了，然后调整饮食，针对性运动💪好在遇见的问题都在努力下一一攻克了，剩下的就是祈祷一切顺利了🙏
一转眼32➕5离见面的日子又近了，自我练习的内容也越来越基础简单，运动真是能量充电站，提振了精神也缓解了疼痛～姐妹们你们最近有好好运动吗？[偷笑R]
录制的孕期瑜伽下周就给大家更新出来啦，超级全面且基础的练习，让孕期的姐妹们久等啦！
最近可以跟我的课程一起在健身喜报 打卡领奖品啦，APP搜索🔍健身喜报，就可以抵达活动页面。每周发布3次打卡就能免费领超级可爱的钥匙扣啦💪
不管在何时期都要用运动给自己好好充能呀！
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男人的烦恼
哇偶，这么快了，祝一切安好顺利生产
JohnsonZ
啊感觉回到以前在keep打卡的日子
羊羊
真的很棒，一位很棒的老师，很棒的妈妈，更是很棒的自己，给了我们榜样和力量，默默的关注着你，默默的为你加油，大声的祝福你😘😘😘😘