站桩产生了气感，这是初级的基础，不要停留在气感上，气感只是身体有呼应的感觉，内部

忆彤聊情感趣事 2024-12-04 11:13:43

站桩产生了气感，这是初级的基础，不要停留在气感上，气感只是身体有呼应的感觉，内部的经络筋膜，等还没有完全的贯通。要做试力来进一步的贯通身体内的联通，比如开合试力，浮按试力，扇板试力，来进一步的扩大气感到伸筋拔骨的进度。在下一步就不要关注气感了，这只是副产品。开始向整体力练习，比如整体的缩放，就是整体的放大缩小，详细的看看，点击链接就看到了站桩中的“整体缩涨”——通往抻筋拔骨的高效路径

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