站桩有障碍如何轻松愉快排除? 站桩出现的所谓障碍，无非就是各种的不适感，要是太在意的话，你就很难稳定自己的意识，比如站桩要的意识，放松的清风拂面，双手抱球等。 如果你要对抗这些不适感的话，那么，这些不适感就更强烈了。当其无，无视他的存在，不关注就可以啦。 要是实在受不了，就休息休息，过一段时间再站桩，就可以了。 很简单的不要想的非常的复杂，在开始站桩要，多餐少吃，就是每次站桩较短时间，多次的站，这样的话，就留给身体和思想更多的适应时间。在活力站桩法的第三节，就是这样跟大家说的，不是要你上来就突破，45分钟这个阈值。 不要贪功，要留有余兴，才能更长期的练习站桩。
