自己瘦下来的一些阻断剂分享（超级有效！！

都是吃了有小一段时间才来分享的，本人小基数，大家理性参考哦～ —— 📝苹果醋吃法：1瓶盖➕200ml水，餐后使用感受：需要多兑水，不然酸溜溜的很难入口，喝一杯这个可以帮助消化，上厕所次数会变多，牙齿不好的少喝。 📝西柚油胶囊吃法：餐前1-2粒使用感受：这个里面有西柚油+火麻仁，西柚里面有着丰富的维生素c和膳食纤维，是可以促进新陈代谢的，吃了有助于消化和排便，目前坚持吃一个月下来➖了4.5斤，感觉还是挺有用的，再坚持吃一段时间，希望年轻能再廋一些～ 📝白芸豆吃法：一次1粒，餐前30mins 使用感受：一般吃碳水馒头面食之前会吃，可以帮助阻隔部分碳水油旨吸收，颗粒有些大，可以掰开分几次吞。 📝糖脂盐吃法：餐前2粒使用感受：在吃重油重盐食物后容易水💦肿，吃这个后可以帮助消下去一部分。