第一天记录：降脂降胆固醇降尿酸降糖，保养血管，营养健康餐！ 早餐：玉米➕鱼肉➕豆腐➕空心菜（补充蛋白质） 晚餐，玉米面饽饽➕水煮青菜🥬，胡萝卜➕藕片➕西兰花！ 无油无盐，辣椒酱也不敢沾！吃的很清淡，够健康吧！69岁的婆婆在吃零食，我吃草！身体各项指标还不如婆婆！差远了，婆婆我希望她活到90岁，我也的努力啊！[灵光一闪][灵光一闪]为了陪伴小咪！
第一天记录：降脂降胆固醇降尿酸降糖，保养血管，营养健康餐！ 早餐：玉米➕鱼肉➕豆
陪读的咪妈
2024-10-26 20:27:54
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