到底该管理时间还是管理精力？

其实时间和精力并不矛盾相反，这两者之间是紧密关联的。时间可以计量，而精力则很难量化所以，想要让自己的工作生活更加有条理首先，要学会管理好自己的时间把自己每天做的事情分类记录看看自已一天的24小时都花在哪里了然后，再想想自己什么时间精力充沛这些时间都做了什么？这些精力都花在哪里了？费了精力的事情是不是有价值？我的经验是：精力充沛的时候一定要做重要的事情比如早上醒来是我一天中脑子最清醒的时候那就拿来背单词。晚饭后也是精力旺盛的时候用来学习英语， 45分钟到1小时休息一下休息的时间可以用来做一些必须但是不耗精力的事情比如：浇花、洗澡、喝水、上厕所、整理房间等等上床睡觉的时候可能精力已经不足但是还没完全耗尽可以复盘一下当天工作是否有遗漏想一下明天需要做的重要事情这样的一天对我来说就是完美的一天心满意足的时候自然睡得也更踏实第二天又是能量满满的一天。