【益气养血汤】气血阴阳双补的良方，补足阴阳。 黄帝内经有云：“年过40，阴气自半。”这句话揭示了人体随着年龄的增长，体内属阴的物质如精血、津液等逐渐减少的现象。而阴阳相互依存、相互影响，一旦阴气不足，阳气也会受到影响，导致气血阴阳失衡，从而引发各种健康问题。 年过四十，许多人开始感到乏力、精神不振，甚至出现头晕、眼花、失眠多梦、耳鸣耳聋、视物模糊、心悸心慌、食欲不振、手脚麻木等症状。这些症状都是气血阴阳不足的表现。 虽然市面上有生脉饮益气养阴、归脾芄健脾补血等中成药，但它们并不能同时补充气血阴阳。因此，我们需要一个更全面、更综合的补方。 今天，我向大家推荐一款名为“益气养血汤”的中药方剂。该方由党参、黄芪、人参、白术、陈皮、当归、何首乌、鹿茸、仙灵脾、麦冬、生地黄、地骨皮等多种药材组成。 党参、黄芪、人参补气效果显著，能迅速恢复体力；陈皮、白术则能健脾燥湿化痰，防止痰湿阻碍脾胃运化；当归、何首乌补血养血，滋补肝肾；鹿茸、仙灵脾补阳益精；麦冬、生地黄、地骨皮则能滋阴清热、凉血活血，防止进补上火。 诸药合用，益气养血汤能一次性补充气血阴阳，全面调理身体，让人重焕活力。 中医科普仅供参考，状况因人而异，出现不适时及时到线下面诊。 #养生##我的养生食谱##中医##健康科普##脾胃#
