跑马结束双脚正确的放松方式
蒙布朗一大只
2024-11-06 00:23:36
马拉松结束后第二天
尝试了冰敷疗法
冰块加冰水泡3-5分钟
间歇性泡3-6次
酸痛感立刻被缓解了
这还去什么按摩推拿
20元搞定的事情性价比太高了
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