爱自己,最重要是学会好好陪伴自己

薇薇安那个女人生活 2024-11-01 01:17:41
爱自己这件事,是需要具象化落地的。 很多女人不是不想爱自己,而是不知道怎么去爱自己。我认为女性在爱一个人一件事时,特愿意花时间去陪伴。同理,爱自己,其实也意味着愿意花时间去陪伴自己。不懂爱自己,就是缺乏,好好陪伴自己,跟自己深度相处的能力。 所以才会在独自一个人面对生活时害怕孤独,希望可以被看见被珍惜,能够得到陪伴,甚至希望自己能够寻找到一段永不分开的关系。 但这一生真正不会分开的关系,只有和自己的关系。 怎么样才能好好陪伴自己呢?想象一下,希望有一个什么样的人陪在身边?获得什么样的陪伴?那拿起笔和纸,先打个草稿。这个人,首先要看到你为什么开心难过?看到你身上的光,你走过的路吃过的苦。其次他理解你,所以不责怪你,知道你过去的每一个选择,都已经是在你当时的那个认知里里,能做出的最好选择了。 因为理解所以接纳你,并不只是接纳你的优点,接纳你的所有。不强求你非得如他所愿。你是一个很有追求的人,希望活成自己期待的样子。他愿意给你耐心时间,他比任何人都允许你可以慢慢来。他尊重你,所以在你摇摇欲坠时,从来不会舍弃你。耐心呆在你身边。 因为,你从来就不是任人宰割的受害者,你是一切的意义本身,你是天空是太阳,是月亮是小宇宙。 他平静的,陪你度过每一个当下,参与你每一次的激动,得意和失意。亦父亦母亦友的伙伴,接纳你,不会任你伤害自己不会任你被欲望带入绝境,会带你出门看风景,带你好好吃饭运动,带你离开不好的人,环境,会告诉你,没关系。在陪伴你的这件事上,他全然投入,围着你打转,但并不是把你锁进以你为中心的圆圈里。 他会给予你尊重,自由,空间,允许你做自己。希望你变得更好,去见更宏大的世界,去体验更丰盛的生命。 好,草稿到这里,结束了。发现没有?你渴望的爱,都是具象化的。我描述他的时候,描述的也是你。你渴望他,爱你的方式,也就是你可具体用来爱自己的方式。如果你能够这样去陪伴自己,那即便从头到尾不讲一个爱字,你也已经活在爱当中了。 所以从今天开始,好好跟自己相处,就这样具体的去爱自己,当自己最好的伴侣伙伴亲人。喝好每一杯水,吃好每一顿饭,睡好每一次觉,插一束小🌹,喝一杯微糖美式咖啡…… 相信我,活在具体的生命体验里,活在每个当下。你会越来越爱自己,越来越热爱生活。要相信人间值得,这一生,你本就美好,本就丰盛,本就圆满。

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评论列表

马小77777

马小77777

2
2024-11-01 09:56

营造好自己周围的小生态,给自己的能量充电🔋,让鲜活的气息消解我们的孤独和焦虑。🌹

懒猫慵阳

懒猫慵阳

1
2024-11-01 08:43

喜欢喜欢 谢谢你

冬

1
2024-11-01 10:33

写得非常具体,非常好。我们期待别人做的,我们也可以自己做到。关注了,希望有更好的文章和我们分享。