假如你从11月1日开始减淝！！ 姐妹们，11月1日开始这个减肥法吧...
小岛今日要大减肥
2024-10-31 23:06:35
假如你从11月1日开始减淝！！
姐妹们，11月1日开始这个减肥法吧，真的好坚持！而且效果很明显
不过要注意哦❗❗
第一🍀有低血糖史、胃病的或其他基础疾病的姐妹不要轻易尝试。
第二🍀管不住嘴，不吃情绪起伏大的，无法按照食谱吃的人群不要尝试，避免出现反弹。
第三🍀姨妈期、哺乳期、身体有异样时期不要进行轻断食减肥。
第四🍀减肥期间，一定要注意水分的补充。一天的喝水量2000ml～2500ml
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