报了杭马后这个月跑疯了
蒙布朗一大只
2024-10-25 07:35:14
前段时间和朋友们说
我报名杭州马拉松（半程）
然后10月初到现在每天都在跑步
慢跑/Lsd/间歇这个月真的跑疯了
作为一个普通跑者
日常跑步的配速是在4:30-5:00之间
一群人跑步能跑得更远
一个人跑步就跑的快点
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