#减肥# #饿了吗# #饮食控制# #嘴馋# [灵光一闪]当你正在减肥（身材管理期），每次嘴馋想吃东西（尤其是零食）的时候，都要问问自己： “你饿了吗？” “你是不是饿了？？” “你是不是真的饿了？？？” [马思纯的微笑]三次自我反省询问后，但凡有一次答案是“否定”的，那就还是别吃了❗️❗️ 【管住嘴、迈开腿、早日达成“减肥”目标！】
#减肥##饿了吗##饮食控制##嘴馋# [灵光一闪]当你正在减肥（身材管
杨先生的健身笔记
2024-09-27 12:02:43
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