‼️升尿酸高手，少吃~
只只懂食养
2024-09-12 13:14:08
生活中被高尿酸困扰的人不好吧⁉️
❌日常中的升尿酸高手，要少吃：
1️⃣海鲜和动物内脏、肉汤
2️⃣调味料
3️⃣高糖水果
4️⃣酒类
5️⃣菌藻类
6️⃣部分豆类
•
✅食物中的排酸高手，可多吃：
1️⃣冬瓜
2️⃣黄瓜
3️⃣西瓜
4️⃣樱桃
5️⃣低脂牛奶
0
阅读：52
猪先森
西瓜不是糖分挺高的吗？