肝是哑巴，养肝就是养命，一个月把肝养回来
只只懂食养
2024-08-31 17:59:33
肝是人体最大的排毒器官，是健康的“大主管”。俗话说“养肝就是养命”！身上的肝好了！人的气色就会变好！皮肤也会白净有光泽，但当代打工人高强度工作，频繁熬夜，每天各种重油重辣的外卖、应酬也少不了喝酒，导致皮肤又暗又黄、没一点精气神，黑眼圈也很严重，这种生活真的特别伤肝！！所以年轻人护肝也是特别必要的！
-
🔸出现这些信号一定要警惕肝脏健康！！
①脸色暗沉
②眼睛干涩
③情绪不好
④口干口臭
⑤掉发耳鸣
⑥长痘出油
-
🔸在这里分享八大养肝方法，有需要的快看图码住~
❶调整作息
❷养生护肝茶
❸定期泡脚
❹睡觉侧卧
❺内调补剂
❻拍八虚
❼均衡营养
❽练八段锦
-
养肝不是一朝一夕的事，只有坚持才把肝脏养得好，迎接健康美丽的生活~
0
阅读：284
臭美
刚又囤了瓶ciyive的就刷到了 确实内服能改善点 我现在气色好一些也不怎么掉发了
兰若寺黑山姥姥
六条中了5条，是不是完蛋了
cathynalo
要一直吃吗这个护肝片 熬夜太多脸都发黄