这到底是谁发明的，才喝两周👶🏻变化明显！

[彩虹R]开学后，孩子在学校吃多吃杂🐔s，👄有味，身材痩小，容易上🔥，遍干，挑食，不爱吃🥬，喜欢趴着😴，经常感😷，真是难搞！！ [向右R]这个怀山药煮水，一周喝3次，真的没有失望！是我在罗大伦博士书籍里学到的，怀山药性味平甘，不寒不燥，搭配点苹果，莲子，山楂干对啤谓都超好，大人小孩都可以喝，真的挺不错！！ ✅年龄不同，用量也不一样～ 3岁以下；4-5片怀山药干，半块苹果，3片山楂片，6克莲子，600ml山泉水，煮30分钟！ 3岁以上：8-9片怀山药干，1个苹果，4片山楂片，10克莲子，800ml山泉水，煮30分钟！ [彩虹R]🐤s，👄有味～怀山药9片，雪梨干5片，山楂干3片一起煮水，一周喝3次！！ [彩虹R]噗💨遍干～怀山药9片，南杏仁6克，雪梨干5片，煮好这个只喝水！！ [彩虹R]换季🉑🉑～怀山药9片，陈皮3克，5片雪梨干，800ml山泉水，煮25分钟！！ [彩虹R]💤流口水～怀山药片+莲子+芡实各10克 ，5岁以下孩子各6克就可以，煮好当白开水喝！！ 日常养Pi，怀山药干和山药粉的吃法？怀山药干无论煮水、煮粥、打豆浆打糊糊、炖排骨汤都可以！山药粉可以直接日常冲泡，也可搅拌粥里面吃，简单方便还省时！