孩子立秋后多多喝这个，真的太🐮了！

自从看了罗大伦博士书籍里面推荐的一味薯蓣饮，也叫怀山药片煮水，我家就一直坚持煮这碗水，每次喝都让我感到很惊喜[庆祝R]！！ 连续喝上3-4天，你会发现身体的变化真的太友好了！味道酸酸甜甜的，孩子们都爱不释手！ 其实，我们的孩子并不需要吃太多，养好pi谓，身体自然棒棒哒💪 ！👶🏻吃饭挑食，不爱喝水，吃多🐤sh，👄有味，噗bian干，😴不安稳……其实这些都和👶🏻啤啤味味有关！ 我的煮水方法，怀山药片 7-8片，半个苹果，山楂片3-4片，800ml山泉水，煮30分钟，煮好后加冰糖调味，香甜可口！！ 日常养Pi，怀山药干苹果煮水/苹果四神汤 吃多吃杂了🐤S，怀山药+雪梨干+山楂片 噗噗干了，怀山药+雪梨干+南杏仁（只喝水） 如果吃凉的🉑k，怀山药+雪梨干+陈皮 内🔥望，灯心草+麦冬+百合干+海底椰+雪梨干+无花果搭配一起煮水/煲汤！！ 这段时间我经常给孩子煮这款山药苹果山楂水当水喝，每周坚持3-4次，简单易做，也很好坚持！