立秋后才煮了3次，孩子身体变化明显❗️

不得不说，怀山药煮水真的🐮！书籍《本草纲目》中也有记载，对啤wei无敌好，拿来煮水喝，今天搭配了陈皮，黑豆苹果，口感更丰富了，大人小孩都爱喝，有被惊喜到！孩子从小啤味不好，吃饭挑食，爱吃饼干🍪零食，动不动就🐔s可k，上re下🧊，遍干，睡💤不安稳，痩🟡，都可以去试试呦！煮法，怀山药干10片，苹果半个，陈皮3克，黑豆20克，冰糖适量，800ml清水，煮25分钟，煮好只喝水就行，不吃豆！！ [一R][大便R]干；怀山药干+雪梨+南杏仁，一起煮水，只喝水！只喝水！只喝水！不吃食材！！ [二R]🐔S，容易上🔥 怀山药干+山楂干3片+雪梨干4片/百合干5克 [三R]湿[流汗R]答答～怀山药干+莲子+芡实+茯苓各10克，1000ml清水，煮30分钟，有条件煲汤也可以！ [四R]心🔥望～灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果，食材适量加800毫升水，煮30分钟！ [烟花R]日常养Pi，怀山药干和怀山药粉的吃法？山药干无论煮水、煮粥、打豆浆打糊糊、炖排骨汤都可以！山药粉可以直接日常冲泡，也可搅拌粥里面吃，简单方便还省时！

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