为什么泡脚之后身体反而更虚了……

本来想舒舒服服泡泡脚，缓解疲劳，提高提高自己的身体素质，结果身体反而越来越弱。其实是因为你踩了泡脚的坑！，要是盲目的泡脚，那么养生就变成伤身了！ . 🚫水温太烫 很多人喜欢泡到双脚通红，实际上是毛细血管高温扩长的表现，不仅没用，还容易发生烫伤，水温应该在40-45℃为好。 . 🚫吃完饭立马泡脚 泡脚是加快血液循环的过程，吃完饭食物消化需要供血帮忙，如果这时候马上泡会影响食物消化。饭后半小时再有泡为好。 . 🚫泡脚后不及时擦干 水分蒸发需要热量，自然晾干容易寒气入侵身体。 . 🚫泡脚时间过长 泡脚时间不是越长越好，时间久了容易出现头晕，皮肤浸泡久了也容易干燥。泡20-30分钟为宜 . 泡脚建议搭配一些草本泡脚包使用更好✔️ 像这款24味泡脚包✨用艾叶、老姜、花椒、益母草、川芎、当归等配比而成，真材实料不打粉，男女老少都能泡，不分体质。还是免熬煮的，加入热水就能泡，非常方便~ . 合理泡脚，才能达到养生的目的‼️