老烟嗓总有痰，咽喉清道夫了解一下🔥
安心好花草
2024-08-20 14:50:24
常年抽烟的嗓子，总会有这样的特征：
[一R]声音浑浊，总有痰黏在嗓子里
[二R]说话沙哑，忍不住想清嗓子
[三R]嗓子干哑，稍微吃点辛辣就会疼痛
这其实是咽炎的表现🥲
.
一定要想办法清嗓化痰，还肺部一片清润
☑️准备食材：胖大海、金桔、罗汉果、菊花、金银花、栀子、甘草、冰糖
.
☑️方法：食材取适量放入养生壶中，煮制成（胖大海金桔茶）茶汤饮用。
.
金桔、胖大海、罗汉果等食材对嗓声音沙哑、喉咙有痰真的很🐮
.
像教师、主播高强度用嗓人群、爱吃辛辣刺激食物的人群都可以安排这款花茶，润养嗓子，缓解秋燥！
0
阅读：36
