以为没有用，连续多喝了3天，被打脸！

这款怀山药雪梨干莲子百合水，我入秋后常喝的茶饮，怀山药干搭配清甜的雪梨干，沁润的莲子百合，对pi🫁超友好，和秋天简直是绝配！！ 一到秋天，容易上🔥，皮夫干，口干👅燥，遍遍干，手脚♥️热，💤不安稳，爱出😓，可 k不舒服的，奉劝大家千万别喝太频繁！太潤[流汗R]了 [老虎R]煮法简单 怀山药8-9片，梨干3-5片，莲子10克，百合8克，800ml山泉水，养生壶小火煮30分钟！只喝水，可以反复煮至味淡，当天煮当天喝！ 💫🐤S，👄有味～怀山药干8片，3片山楂片，4片雪梨干，800ml清水，小火煮30分钟！！ 💫上re下[流汗R]，小🔥苗～怀山药干20克，半个苹果，黑豆15克，加800ml清水，喝水不吃豆！ 💫遍干～怀山药干8片，6克南杏仁，5片雪梨干，冰糖适量，一起煮水，只喝水不吃食材！！ 💫💤流口水～怀山药干10克➕莲子10克➕芡实10克煮水喝！！ ✅秋天养Pi的好时节，怀山药干不仅能煮水喝，还可以煮粥，打豆浆、炖肉煲汤都很适合哟～也可以炒熟打粉直接冲泡喝，一次2-3勺粉，加粥里或辅食里，简单还很方便！