🔥减脂期多吃这10种碱性食物，想长肉都难
米诺爱养生
2024-08-19 02:52:27
大大方方做自己 减脂期多吃这10种碱性食物，想长肉都难❗️
⭐️碱性食物消化后产生的代谢产物偏碱性，有助于维持身体的酸碱平衡。
👉有些碱性食物，如蔬菜、水果，通常富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他食物的摄入，同时还能促进肠道蠕动，帮助排出体内物体和多余水分，在一定程度上可能有助于减脂
今天给姐妹们整理了10种常见的碱性食物（附热量），减脂期间多吃碱性食物真的是想胖都难啊❗️姐妹们收藏⭐️不迷路哦！
1⃣黄瓜
2⃣生菜
3⃣西兰花
4⃣冬瓜
5⃣海带
6⃣豆腐
7⃣菠菜
8⃣木耳
9⃣豆芽
🔟紫甘蓝
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smoke
碱性食物这么神，吃了就能瘦成闪电，减肥药可以退休了？记得多吃这些，别忘了配合“仙水”喝哦！
bm227788
碱性食物真神奇，吃着吃着体重就飘了，减脂全靠它，哪还需要运动啊~ 😏
朵芝印象
碱性食物小能手，减肥界的清流，吃了这些，肠道都唱起畅快歌，减脂so easy
海绵
哇哦，减脂秘密武器get！碱性食物吃起来，黄瓜、豆腐、菠菜...清清爽爽，想胖都难呐！