8个动作让中焦通了，口臭没了‼️

不懂就问有问必答 8个动作让中焦通了，口臭没了‼️ 口臭与身体内部息息相关，中焦指的是肠 wei ,8个动作疏通中焦，口臭也会跟着消失的❗️ 1⃣推腹部 疏通月卑胃。手掌心从心窝向小腹的方向推5-10分钟，力度要适中。若感觉到硬块或痛点，着重按摩这些部位。 2⃣泡脚 泡脚能把上焦的 huo 引下来。虚火重又手脚凉、腿肿的人特别适合艾叶、生姜、花椒泡脚，泡个20分钟微微出汗即可。 3⃣拍屁股 久坐不动，循环不畅，臀部总是凉凉的，是气 xue 堵滞中焦通，中焦堵就会有小肚子，多拍拍屁股，拍散淤滞，推动循王 4⃣金鸡独立 引火下行，身体自然放松自然站立，双眼微闭，抬起任意一只脚，坚持1~2分钟，另边重复此动作。 5⃣搓脚心 手心搓脚心，调节阴阳平衡，用手心的劳宫穴去搓脚心的涌泉穴，左右手交替，每天坚持3~5分钟即可。 6⃣拍八虚 八虚对应身体的八个窝，用拍打震动这些地方的气血，推动气皿运行的更快， ci 激经络，疏通身体，把不干净的浊 qi 排一排 7⃣金刚跪 双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，后背立双脚并拢，臀部坐在脚后跟上，后背立直跪坐15分钟左右，让气血流向膝盖，有去寒作用 8⃣踮脚走路 垫起脚尖来回慢走，每天走动10分钟左右，走到脚底微微发热即可，热气火 qi 就引下来